身体にいいものを販売しています。
中でも私のお気に入りはサラシア健康茶です＾＾
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人間が生きていく上で大切な栄養素は「酵素」です。
「酵素」は今発見されているもので言えば約３０００種あるそうです。
「酵素」はもしビタミンやミネラルを沢山摂ったとしても
酵素が無ければ身体の中で十分に働かないという事です。
「酵素」はいったいに何に含まれているのでしょうか？
それは新鮮な「生」の食物です。
生の肉や魚、生野菜、果物などです。
また多くの発酵食品の中にも「酵素」は含まれています。
「酵素」を効率的に身体に摂りいれる方法は”すりおろす”事です。
すりおろすと生野菜や果物の細胞が壊れ
中の酵素が出て２，３倍に増えるからです。
「酵素」は皮に多く含まれているので
良く洗ってすりおろして戴いた方が
より多くの「酵素」を摂りいれる事が出来ますねｗ
大根おろしがお勧めですよ＾＾
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