身体にいいものを販売しています。
中でも私のお気に入りはサラシア健康茶です＾＾
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現代は飽食時代と言われています。
「お腹を空かしている人は殆どいないんじゃないでしょうか？
もちろん例外はありますが・・・
人間は食べることに鈍感になっているんじゃないか
何かしら「食べる物」はあるものです。
それでついつい「食べ過ぎ」てしまいます。
食べ過ぎても体を壊すことがなければいいのですが
食べ過ぎると、胸やけが起こり体重が増えてしまいます。
また、血圧や血糖値、尿酸も高くなり
肝臓の機能が衰えて生活習慣病になりやすい体質になります。
「メタボリックシンドローム」と言う言葉を聞きますが
これも食べ過ぎによるものです。
ほっておけば病気になります。
昔から「腹は八分目」と言う健康標語があります。
ゆっくり食べて、よく噛めば「食べ過ぎ」を回避できます。
「目の欲望」は危険です。
しっかり自分をコントロールしていきましょう。
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