身体にいいものを販売しています。
中でも私のお気に入りはサラシア健康茶です＾＾
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肥満と言えば肥え太った人を思い浮かべますが
実は見た目には超えていないように見える人も
肥満になっている方がいます。
それは「隠れ肥満」と言われています。
「隠れ肥満」は内臓周辺に”脂肪”が付いた状態の事です。
こんな人は内臓に負担をかけ
血液中に脂肪が溶け出す事によって
「糖尿病」や「生活習慣病」に陥りやすくなります。
お腹だけ”ポッコリ”て方がいますよね
そんなにとは「隠れ肥満」になっているかもしれません。
肥満の人は兎に角良く食べます、食べ過ぎの傾向があります。
肥満を予防、改善するには「カロリーを減らす」ことが一番です。
間食を控え、腹八分目にします。
世間では様々な「ダイエット」が紹介されていますが
カロリーを減らさない事には何をやっても無駄です。
兎に角「カロリーを減らし」ましょう。
健康的なダイエットを・・・・
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