また、エアコンの効きすぎた部屋でデスクワークの仕事を
している方はどうしても体が冷えます。
そうすると体温調節がうまくいかず
体に熱がこもって体調を崩します。
寒すぎる部屋で作業をする場合は
１５分ごとにその場を離れたり
体を動かしたりして体を温めましょう。
ところで、、、
人間の身体は良く出来たもので
体にばい菌やウイルスなどが侵入すると
からだに熱を発して細菌を消滅させようとします。
ですから、少しぐらいの熱で
熱を下げようとして解熱剤を服用するのは
細菌を応援していることになります。
医者が患者に熱があるからと言って
すぐに解熱剤を処方する医者は”ヤブ”だ、と
ある人は言ってました。
他方、体温が平熱より下がると良くありません。
人間は体温が３１度前後になると生命に危険な状態になります。
人間の身体は「高体温」より「低体温」に弱い生き物なのです。
現代の食文化は「身体」を冷やすもので溢れています。
http://umeken-kenkoutya.blog.so-net.ne.jp/2015-03-18
考えてみて下さい、物が冷えると「硬くなり」ます。
例えば、ご飯や肉や鉄などは冷えると硬くなりますよね。
体の細胞も血管も同じように硬くなります。
そうすると体に異常が現れてきます。
それで、体を冷やさないように食事の面でも気を使いましょう。
運動や半身浴も良いみたいですよ。
体を温めて血液の循環を良くしましょう。
https://umeken-h.info/梅エキス粒/
