運動や食事制限と・・・
でもなかなか痩せないんですよね＾＾；
ダイエットはそもそも脂肪を
燃焼させればいいわけで
脂肪を燃焼させる
サプリなんかもありますよね。
もし、身近な食材で
それも寝てるだけで
脂肪が燃えると言ったら
嬉しくありませんか？
租の食材とは・・・
ハチミツです!
もしかしたら台所の食器棚にあるんじゃないですか？
蜂蜜は甘みが高いので
一見カロリーが高そうですが
なんとカロリーは
砂糖の４分の３
おまけに甘みは砂糖の１．５倍
美容成分を豊富に含んでいる
蜂蜜はまさに理想のダイエット食材なのです。
蜂蜜を寝る１時間前に大さじ１杯
摂って寝てみて下さい。
寝ている間に脂肪を燃焼してくれるそうですよ＾＾
ただし寝る時間帯は
２２時から２時の間に
床に就くのがベストだそうです。
蜂蜜はダイエット効果だけでなく
ビタミン・ミネラル・アミノ酸などの
成分が沢山含まれているので
美容にも最適です。
注意を一言
蜂蜜は加糖のものではなく
純粋なもの選んでください。
 純粋ハチミツ 1kg |
蜂蜜はそのままでも
お湯に溶かしてでも
ヨーグルトにかけてでも
美味しくいただけますね。
美味しいからと言って
食べ過ぎには注意しましょうね＾＾
コチラもあります ↓ ↓ ↓
『サラシア健康茶』はこちらからご購入できます。⇒便秘・体脂肪が気になる方は『サラシア健康茶』でスッキリ！
