身体にいいものを販売しています。
中でも私のお気に入りはサラシア健康茶です＾＾
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ウメケンの社長がいつも云っている事がある。
「健康はこの３ッつだけだ」と
それは
１．食べ方（食べ物が身体を作る） ２．運動（血流を良くする） ３．精神の安定（ストレスをためない）
パン類は体を冷やし、米は体を温めるらしい、「煮付けを食べよ」と言う。
また、味噌汁や発酵食品は人間に大事な「酵素」を取り入れる事が出来る。
運動で筋肉を作れと言う
１日１万歩、６ｋｍ歩けと言う。新陳代謝が良くなる。
下半身を鍛える、負荷をかける。
精神はリラックスしていた方が良い。
「いいものを見て感激せよ」「自分をほめよ」⇒ストレスを軽減させる。
上手に体と付き合って県央な毎日を送りましょうｗ
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