身体にいいものを販売しています。
中でも私のお気に入りはサラシア茶です＾＾
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健康な人は腸内環境が良いとされています。
腸内環境を整えるには「善玉菌」の働きが不可欠。
それで「善玉菌」を増やすのに効果がある食べ物を紹介します。
松生クリニック院長の松生恒夫先生が言うには
「善玉菌」を増やすには「バナナ」がお勧めと言っている。
「バナナ」は排便を助ける成分と、「善玉菌」のエサとなる成分が含まれているらしい。
よって、悪玉菌を減らして「善玉菌」を増やす効果があるという。
バナナは今では一年中スーパーで見られます
バナナを食べて腸内環境を良くして健康になりましょう。
因みに、「サラシア健康茶」も腸内環境を良くして
便通を良くするようです＾＾
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