身体にいいものを販売しています。
中でも私のお気に入りはサラシア茶です＾＾
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全国的に寒気が舞い戻ってきましたね
身体は調子はいかがですか？
ところで、体が冷えると疲れたり弱ったりします。
人は身体の体温が下がるにつれて
様々な悪影響を体に及ぼしてきます。
標準的に人の体温は36.5度が健康体とされています。たしか・・・？
日ごろから体温の低い人は体温を上げる必要があります。
どのように体温を上げることができるか？
それは「運動」「半身浴」「体を温める食事」が必要のようです。
体を温める食事では
「根の物（根菜）をしっかり摂る」
「穀物をしっかり食べる」
「良く煮しめて食べる」
事によって体を温めることができるでしょう。
体を温めて健康な毎日を過ごしましょう！
サラシア健康茶はあなたの健康を応援します。
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