身体にいいものを販売しています。
中でも私のお気に入りはサラシア健康茶です＾＾
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健康維持のために「運動」を勧める医師は少なくないです。
確かに運動不足は体に良くないようですね。
運動すると良い事がいっぱいあります☆
血糖値が下がります。
血液が毛細血管まで流れ
今まで血液が行き届かなったところまで流れるようになります。
血流が増えると血液内の老廃物がろ過されるスピードが
速まるため血液がきれいになって
一段と流れやすくなります。
他にも「運動」をすると
ストレス解消になったり、体力も向上します。
また、血圧や血糖値の改善になりますし
善玉コレステロールの増加に寄与したり
免疫力の向上基礎代謝量の増加にもつながります。
「運動」は身体にとって良い事づくめだと思いませんか？が寺に
「運動」と言っても””ゼェゼェ、ハァハァ”と言った
激しい「運動」でなくても良いのです。
毎日続けられるような”軽い”「運動」でよいのです。
ウォーキング、ラジオ体操、ストレッチ・・・
これから暖かくなりますから
お散歩がてらにウォーキングを楽しんでみませんか？
毎日の健康維持には『サラシア健康茶』⇒便秘・体脂肪が気になる方も『サラシア健康茶』でスッキリ！
