身体にいいものを販売しています。
中でも私のお気に入りはサラシア健康茶です＾＾
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このブログは「ウメケン販売」さん
を応援していますが
「ウメケン販売」さんの事
を良く知らない方のために
少し情報をお伝えします。
代表取締役は池田 政洋 ↓↓↓ この人です。
詳しくはコチラからご覧ください＞＞＞「ご挨拶」
年の頃は６０代でしょうか
とっても元気ですｗ
健康の事を良く勉強されていて
健康に関して知らないことはないというくらい
良く知っています。
毎週、金曜日に１時間ほど
特別に健康の事を
話してくださいますが
とっても役に立ちます。
今まで健康の事は気付けていたのですが
話しを聞くたびに
反省と気付くことが多々あります。
池田社長曰く
健康は「食べ方（食事）」「体温を上げる（運動・半身浴）」「ストレスをなくす」
この３つだと
いつもよく言っています。
「食事」が身体を作るので
食べることや食べ方は大事だと。
「体温」は一日一回は３８度くらいに上げなさいと
体温の上げ方は、運動をしたり、もしくは半身浴が良いらしい
体温を上げることによって身体をリフレッシュさせると
無理な運動ではなく
筋肉に負荷をかける
例えば、片足立ちを１分、もう片足を１分
休憩をはさみながら行うと良いらしい。
「ストレス」は
自分をほめる事が
ストレスを和らげるという。
息を吐く事も良いらしい。
兎に角、健康の話をしだしたら
ポンポン情報が出てきて
こちらは「へぇ～、ホォ～」な状態になる。
オッと、「ウメケン販売」さんの話が
池田社長の話になってしまいましたｗｗｗ
ご勘弁を・・・
また機会があったら
池田社長が話した事を
書いていきますので、宜しくお願い致します。
