身体にいいものを販売しています。
中でも私のお気に入りはサラシア茶です＾＾
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欧米化の波でしょうか、朝食は「パン」と言う方が増えてきています。
CMでも「朝は パン♪」てコマーシャルがありますね。
私もほとんどの朝食は「パン」が主流です。
手軽ですぐにいただけるからですが・・・
でも本来は日本人は朝は「ご飯とみそ汁」だったのではありませんか？
お味噌は発酵食品ですから腸にやさしいですよね
昔は朝食後には”便”を催していたのに最近はそれが無いと感じている方は
一度、朝食が依然と食べる物が変わってきていないか
考えて下さい。
もし、心当たりがあれば一度、以前に戻って
朝食を「日本食」にしてみてはいかがでしょうか？
毎日とはいかなくても、週に2，3度でも「日本食」にしてみると
何かが変わるかもしれませんよ。
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10粒を一緒に入れて炊くと
ふっくらして、カルシウムも取れて一石二鳥ですよ＾＾
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